安全に飲むことができる健康サプリを選ぼう

健康サプリは口から飲むものですので、安全で安心して飲むことができるタイプを選択しましょう。

健康サプリを選ぶときには、成分名や含有量について、正確な情報が明記されているかを確認することです。
目的をもって健康サプリを選びますので、その結果をもたらすような成分が、どれほど含有されているかの記載は必要です。


もしも含有量の記載がないときには、希望の成分が少量であったり、成分が入ってないことさえ考えられます。


原材料の表記は必ず観ますが、記載がエキスとか粉末、抽出物などの記載には要注意です。

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こうした記載であると、原材料はどれほどのもので、取り出した方法もわかりませんし、抽出したのは何かも不明になります。こうなれば、安全性や有効性においても、サプリには信頼は持てないこととなります。

商品の表記で確認を行うこととして、お問い合わせ先が書いてあるかも判断をするポイントとなります。



日本には食品衛生法が定められており、製造者や販売者を記載することが義務としてあります。
しかしお問い合わせ先の明記がない商品もあり、この場合は健康被害が出ても責任を持たず、訴えられないようにするためです。
基本的にお問い合わせ先が書いていないのは、その商品自体が違法になります。


悪質なサプリ製品として、選ばないようにすることです。

責任のあるメーカーでは、必ずお客様向けの問い合わせ電話番号などが記載されているので、その点も必ず確認をしましょう。